Как похудеть без проблем?

Наташа

Скоро уже начало пляжного сезона, пора приводить себя в удобообозримую для окружающих форму. Чего сейчас только не предлагают для быстрого похудания: от крайних радикальных мер (напимер, хирургическое усечение до половины желудка), до экстравагантных (прокалывание ушей булавкой, намеренное заражение кишечными паразитами...). Кто может поделиться личным опытом остаться живым и здоровым?

:

Василиса Умелая

Никита М писал(а):
Василиса Умелая писал(а):
Сколько всего - пока всё поцелуешь !

iskra)) · Сообщение **iskra))** » 01 фев 2014, 02:49

serg_nat писал(а):"Где толстый сохнет, худой сдохнет!"

Полный бред.

Добавлено спустя 2 минуты 47 секунд:
Чтобы похудеть,надо ;день разгрузка,день голодание!!!! И диеты не нужны

Женя+1 · Сообщение **Женя+1** » 01 фев 2014, 11:22

Похудеть без изнурительных физических нагрузок не получится! А если и получится,то останутся страшные обвислости и растяжки,станете хуже чем до похудения. А вот как не поправляться я скажу. Не ЖРАТЬ после шести! И конечно подвижность.

Наташа

Надо чаще в зеркало на себя смотреть, аппетит сразу и пропадет!

Сообщение **Crash_71** » 01 фев 2014, 20:33

Диета.jpg

vodoly-52 · Сообщение **vodoly-52** » 03 фев 2014, 12:56

Женя+1 писал(а):Не ЖРАТЬ после шести! И конечно подвижность.

"НЕ ЖРАТЬ после шести" избитая фраза,но это просто миф! До сих пор ни одно научное исследование не подтвердило связь между временем потребления пищи и появлением именно лишнего жира. Если калорийность всех перекусов за сутки не превышает суточных же энергозатрат, то ужин можно есть когда угодно - он не добавит ни грамма. Более того, если отбой планируется, скажем, за полночь, то поужинать в девять вечера будет намного здоровее, чем в шесть.
На счёт подвижности-конечно это необходимо, зарядка или ежедневные упражнения укрепляют мышцы и способствуют потере веса, но чем больше вы занимаетесь, тем больше энергии вы расходуете и тем больше вам хочется есть, что может быть опасно, если ваше питание не сбалансированное.

Василиса Умелая

vodoly-52 писал(а): "НЕ ЖРАТЬ после шести" избитая фраза,но это просто миф!

Все мы разные: по полу, по виду деятельности (умственного или физического труда), по особенностям организма...
Скорее всего, это некоторая общая рекомендация, которая точно не навредит.

: Должна же быть хоть какая-то "борьба" или ее имитация.

vodoly-52 · Сообщение **vodoly-52** » 03 фев 2014, 15:11

Василиса Умелая писал(а):Должна же быть хоть какая-то "борьба" или ее имитация.

Для "борьбы" лучше тогда врезать в холодильник глазок и только наблюдать!

Василиса Умелая писал(а): Должна же быть хоть какая-то "борьба" или ее имитация.

Видел статус в одноклассниках:
"Сижу сразу на трёх диетах - одной не наедаюсь".

:

виталич1970

vodoly-52 писал(а):
Василиса Умелая писал(а):Должна же быть хоть какая-то "борьба" или ее имитация.
Для "борьбы" лучше тогда врезать в холодильник глазок и только наблюдать!

Кукурузные сладкие палочки - МУР-Р!

: =Юля=

Василиса Умелая

vodoly-52 писал(а): Для "борьбы" лучше тогда врезать в холодильник глазок и только наблюдать!

Так можно и слизистую слюной измучить, потом уже точно никогда не поправишься!

vodoly-52 · Сообщение **vodoly-52** » 03 фев 2014, 15:42

КИВлад писал(а):"Сижу сразу на трёх диетах - одной не наедаюсь"

Вот пример имитации борьбы!

Василиса Умелая

vodoly-52 писал(а): Вот пример имитации борьбы!

А мне кажется, что это здорово отвлекает - пока для всех трех диет калории подсчитаешь, весь обед и пройдет "нежрамши"!

Наташа

Женя+1 · Сообщение **Женя+1** » 04 фев 2014, 16:12

Наташа писал(а)::

На фото кто-то с вашей аваторки?)))))

Наташа

За 1000 пирожков до "Зеленого человечка".

:

Виктор Жук

КОТЛЕТЫ И АТЛЕТЫ

Чтоб поддержать себя, атлет
Съедает парочку котлет.
А чтобы стать таким, как он,
Их нужно скушать миллион.
Но если обделить атлета -
Он превратит тебя в котлету.
Уж лучше я возьму омлет:
Ведь я поэт, а не атлет.

МАРАТ ШЕРИФ

Наташа

Василиса Умелая писал(а):А мне кажется, что это здорово отвлекает - пока для всех трех диет калории подсчитаешь, весь обед и пройдет "нежрамши"!

Наташа

Мужчин эта тема тоже касается!

антон луганск

да,прикольная тема.